情緒靈敏力_第四步：向前走

大腦非常在意你相信什麼，可塑性高的自我感覺是情緒靈敏力的基石。人生是一連串片刻的累積，每個片刻做些微調，加總起來就可產生重大改變。

以上文字內容取自 《情緒靈敏力：哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤》
http://www.books.com.tw/products/0010762855

影片由天下文化提供

---